イギリス統治時代の歴史的建造物、ツインタワーとしては世界一の高さを誇るペトロナスツインタワーなどの高層ビル、庶民的な商店や屋台が共存する町並み。これらを熱帯性気候ならではのみずみずしい樹木が縁取る……そんな首都・クアラルンプール（以下ＫＬ）を歩くと、美容スポットの密度が高いのに驚く。足裏マッサージ店がひしめくアーケード街、大規模なショッピングセンターの美顔マッサージ店や高級ホテルのスパなどでバラエティ豊かな施術が受けられる。また、国土の約４分の３が森林と湿地帯という同国では、ジャングル探検、ビーチリゾートでの滞在など、自然を楽しむ旅も好みに応じてできる。マレー、中国、インドとそれぞれの民族の料理もぜひ試したい。お隣のシンガポールよりは、素朴な雰囲気があり、のんびりと旅したい人にオススメだ。

リッツカールトン　クアラルンプール スパ　ビレッジ
　名門ホテルに併設される隠れ家的雰囲気のスパ。都会にいながら、リゾートの雰囲気を味わえる。中国古来の伝統医療を取り入れたメニューが充実。写真は、五感を研ぎ澄ますことを目的に組まれたオリジナルメニュー「センサリー・エキスプロモーション」（１時間、約５０００円から）。日本語メニューあり。

♣エレファント サンクチュアリ♣

　ＫＬから車で約１時間半。母親とはぐれた子象を保護する施設だ。見学者は、象にエサをやったり、背中に乗ったりして触れ合える（子象、大人の象ともに、通常は鎖につながれている）。旅行会社のオプショナルツアー参加がおすすめ。

♣ニョニャ料理♣

　中国系男性とマレー女性が結婚したことで生まれたペラナカンの民族料理。チャイナタウンなどで味わえる。肉や魚を使い、香辛料やココナッツで味付ける中国料理といった趣き。歴史も一緒に味わって。

　■旅の相談はマレーシア政府観光局へ（ＴＥＬ０３・３５０１・８６９１）
　http://www.tourismmalaysia.or.jp

　各国の企業が、アジア進出の拠点としてきた国。そのためか「ホテル天国」と言われるほど宿泊施設が多い。あこがれの一流ホテルに比較的手が届きやすい値段で滞在できるのも魅力のひとつ。スパやエステは、こうしたホテル内にあるものや、リトルインディア、チャイナタウン、アラブストリートなどにある、各地の多様な文化を反映した施術が受けられる施設までさまざま。現地では、医療の補助的な感覚で日常的に利用されており、地元の人も訪れる庶民的な施設では、日本で２万円を超えるような内容が数千円で体験できるからうれしい。

　観光スポットが、東京23区とほぼ同じ面積の小さな国土の中心部に集中しているため、昼はスパでのんびり、夜はおしゃれをして最先端のナイトスポットへ、と移動が容易。手ごろな出費でぜいたくなプランを組み立てて。

マユーリ アーユルヴェーディック スパ
　インドの伝統医療に基づく施術が受けられる。日本人には、老化防止に効果があるという「トラディショナル カラリ マルマ マッサージ」（４５分、約８０００円）が人気。写真の「シロダーラ」は、ストレス解消に効果があるというもの。頭の真ん中に温めた薬用オイルを約３０分間注ぎ続ける内容で、断続的に続く刺激がじんわりと脳のコリをほぐしていく。ショッピングモール内にあり、気取らないサービスも魅力だ。日本語メニューあり。

♣ラッフルズ ホテル♣

　１８８７年創業のホテル。入り口では、ターバンを巻いたドアマンがお出迎え。サマセット・モームら各国の著名人が滞在した館内には、開業当時からの調度品が残る。宿泊客以外もハイティーや買い物が楽しめる。別館には、日本語メニューを用意するスパ施設も。

♣ナイト サファリ♣

　日没後に開くユニークな動物園。檻や柵を排除したジャングルを思わせる園内を、徒歩またはトラムと呼ばれるオープンカーで移動。130種約920頭の夜行性動物が観察できる。日本語ガイド付きのトラムは要予約。
　http://www.zoo.com.sg

　■旅の相談はシンガポール政府観光局へ（ＴＥＬ０３・３５９３・３３８８）
　http://www.visitsingapore.com

　日本からシンガポールは、成田・関西・中部・福岡の各空港より週５１便が運航している。成田からだと約6時間半で着く。シンガポールからクアラルンプールはわずか５０分ほどで、毎日６便運航しており、日程が組みやすい。 機内では、ミシュラン三つ星シェフのジョルジュ・ブラン、京都「菊乃井」の村田吉弘ら各国一流シェフが監修する料理が楽しめるほか、約８０種の映画、１８０種のCD、９６種のゲームなどが楽しめる。きめ細やかなサービスで定評があるキャビンアテンダントとともに快適な空の旅を。
http://www.singaporeair.co.jp