机の上にずらりと並んだ４０色の色鉛筆。「色でおしゃべりをしましょう」。講師の声が響く。
　カラーセラピーは、心の中の怒りや悲しみといった「負」の部分を、色に置き換えて表現することで吐き出し、自己回復を促すものだという。使った色で心の中を診断して、元気になる色を押し付けることはない。
　「アート＆セラピーコース」では１年かけて画材や技法を習う。表現方法の選択肢が広がると、より細かい心理状態を表すことができるようになる。日曜の昼下がり、２３人が参加した。
　「赤は怒り」、「黄色は楽しげ」……人が色に抱くイメージには、「さほど違いはないが、その人ならではの意味もある」というのは、「色彩学校」を主宰する色彩心理学者の末永蒼生さん（６２）。４０年間、子どもの絵を見つづけながら、色と心の関係を研究している。阪神大震災では、被災から１カ月後に現地に入り、ボランティアの活動を支援した。初めは黒や赤など１、２色で血を流す人間や爆発する火山を描いていた子どもたちも、３カ月を過ぎた頃から絵の中に色数が増え、虹が目立つようになった。「セラピーを続けることによる自己回復の力」を再確認できたという。最近では、その経験をもとに、医療や教育現場でも実践し、患者や生徒の深層心理を探るのに一役かっている。
　この日は、グラデーションや点描、指でこする技法など、色鉛筆でできる約１０種類の表現方法を教えてもらった。その後は、自由創作の時間。まずはツルツルしたケント紙やゴツゴツした画用紙など５、６種の中から「今日の気持ち」を表現するのにふさわしい紙を選ぶ。そして美術書や写真集を参考に描きたいものを決める。物や人を描かなくても、紙に色を塗るだけでもいい。絵が苦手な人には塗り絵も用意されている。笑い声が聞こえる和やかな雰囲気の中、作業は約２時間続いた。
　最後に、作品を５、６人のグループで見せ合う。印象深かったのは、前日「職場の上司とぶつかった」という看護師の女性（２８）。Ａ４判の紙に描かれた猫の塗り絵を上司に見立て赤や紫で塗りつぶした。「すっきりした」と笑顔。「いずれ患者さんにも実践したい」と話していた。
　私が描いたのは河原にたたずむ女の子。のどかな風景画だが、途中、川の「青」を塗り重ねることに夢中になった。聞くと、青には寂しさや喪失感の意味もあるという。無意識のうちにはき出した思い。青に引き込まれた理由は何なのか、改めて自分を見つめてみたくなった。

（野戸昌希）

講師（右）を交えて作品を見せ合う