あなたはどのような一週間を生きていますか？ 例えば週末。土曜日の朝、７時半。あなたは、どこで何をしていますか？
「……家で寝てるけど。何か文句あるのか」
ですよね普通。文句なんてないです。お疲れですもんね。一週間ご苦労様でした。月曜日に備えて、ゆっくりお休み下さい。この夏は暑かったですもんね。日本はすっかり亜熱帯です。
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「地球は大丈夫か？」って漠然とした不安に包まれて、疲れた体と頭を休ませるのが週末の正しいあり方ですよね。で、そんな土曜の朝をお過ごしのあなたに私からの提案です。
まず、７時に目覚まし時計をセットします。しぶしぶでいいから起きて下さい。「あれ？ 土曜日だよね。何で起きたんだっけ？ あっ、そうだ」。思い出したら、サッとカーテンを開けて下さい。キラキラ。休日の朝の柔らかな光に包まれたあなたは爽（さわ）やかに目覚めます。カラカラと窓を開けて深呼吸……。
「（そっとささやく）あっ、秋の気配だ」。女性の場合は「あっ、秋の気配だわ」で結構です。小鳥たちの声に耳を傾け、ゆっくりと歯を磨き、顔を洗って、牛乳や青汁などエコなものを優しく体内に注ぎ込みましょう。そして、軽〜く関節をほぐしたりなんかして……、どうです。読んでるだけで清々（すがすが）しいでしょ。
「お、時間だ時間だ」。そう、もう７時半です。おもむろにテレビのスイッチを入れチャンネルを合わせます。「よし始まるぞ『ウルトラマンマックス』」
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そう。童心に帰り、あなたもウルトラマンと一緒に戦うのです。地球の平和を守るのです。しゅわっち！
「いや〜、守った守った感動した〜」。週末が楽しく過ごせますよう、スタジオから祈っています。私は現在、ウルトラマンと汗を流しておる次第です。早起きよろしく。
