後輩の芸人「森三中」の村上に、１週間スープを飲み続けてやせる、というダイエット方法を聞きました。キャベツ、セロリ、ピーマン、トマトピューレ、タマネギをチキンブイヨンで味付けしたスープらしいです。それを１日に何度でも飲んでいい、その代わり他のものは一切食べてはいけない、というものです。僕も２日間だけやってみましたが、これがめちゃくちゃ効くんですよ。便通が良くなるのと、何度でも食べられるのでストレスが少ないんです。でも、やっぱり味に飽きてしまう。そこで、僕なりにアレンジしてみました。カロリーは元祖のほうが低いですが、続けることが大事ですからね。
まず１日目はキャベツ、シイタケ、長ネギ、鳥のささみ肉、これに鶏がらスープのもとと塩で味付けして、大量の中華スープを作ります。そして２日目、残った中華スープにセロリ、トマト、トマトピューレを足してください。トマトスープになります。３日目、残ったトマトスープに鳥の胸肉とタマネギを足してください。まだトマトスープです。４日目はニンジンを入れて、固形のクリームシチューのルーを入れて下さい。これでクリームスープになります。そして５日目はジャガイモを入れて、固形のカレールーを入れればカレーになります。少しずつ味の強いスープに変えていくってことなんですね。
しかしやっぱダイエットは長続きするのが一番ですから、夕食はスープだけにして、朝ごはんと昼ごはんはしっかりと食べたほうが良いと僕は思います。
