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	2010.3.11（木）更新	過去紹介した本

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	ＴＯＫＹＯ地下鉄ぐるり　おみやげ散歩
	浅草、銀座、表参道――。地下鉄３７駅を基点に、ぐるりと東京散歩。赤坂なら塩野の最中、雑司が谷なら上川口屋の駄菓子、神保町ならキントト文庫の本など、その街ならではの手みやげと名所を伊藤美樹さんのカラーイラストで紹介した。用途別索引つき。

	金哲彦のランニングＤｉｅｔ　王道メソッド
	オリンピック選手も支えたランニングコーチの金哲彦さんが、無理なくやせるためのトレーニング方法を手取り足取り指導する。ミニ漫画「走ってもやせられない　ビギナーありがち物語」を読んでは反省。楽しみながら長続きするという「３か月プログラム」で今度こそ！

作家の愛したホテル

　作家・伊集院静さんが訪ねた５２のホテル。旅の起点として愛用したパリのプチホテルや英スコッチゆかりのＢ＆Ｂ、夜明けのコーランが響くカイロのホテル……。執筆を支えたくつろぎの空間を紹介するとともに歴史や絵画、ギャンブルなど幅広いテーマでつづったエッセー集。大人の男の旅の作法が感じ取れる。

	どこに何があるか、すぐわかる収納術
	収納カウンセラーの飯田久恵さんが、「物の出し入れが楽になる」方法を紹介。定年後の夫がモノを探し回らないように、万一ヘルパーさんにお世話になる時でも大丈夫なように。独自に考案した「収納指数」をもとに、リビング、キッチン、クローゼットをスッキリ片づける。

	これでダブルスに勝てる――知的テニスのすすめ
	一流選手を目指すわけではないが、もっとテニスが上達したい、生涯スポーツとして楽しみたい――。そんな週末愛好家向けの「勝つ秘訣」を説く翻訳本。思い通りに打てない時や疲れた時に勝利に導く技術的・心理的コントロール方法を、ダブルス戦を中心に紹介する。

ローマで語る

　作家の塩野七生さんと息子のアントニオ・シモーネさんが、イタリア、アメリカ、ドイツ、日本映画や監督、俳優を縦横無尽に語る対談集。黒澤明監督との思い出や映画製作の苦労話、「経営のコツはローリング・ストーンズに学べ」「『ウォール街』が描いたアメリカ経済の問題点」などユニークな切り口も。

	池波正太郎の愛した味
	川福の讃岐生うどん、京亭の鮎の甘露煮と一夜干し、アンゼリカのカレーパン――。作家・池波正太郎のひいきの味を、彼の書生だった食文化研究家の佐藤隆介さんが紹介。全国各地から４０品を集め、エッセーを引用、亡師の思い出を語る。大版の写真が食欲をそそる。取り寄せガイド付き。

		温泉の底力
		全国で千を超える温泉を巡った小池静一さん。豊臣秀吉、与謝野晶子らが愛した温泉文化から書き起こし、源泉の底力を説く。泉質、温度、色、立地といった特徴や、わき出す仕組みを検証。昔ながらの共同浴場、おすすめの宿を紹介する。基準が生ぬるいという温泉法の問題点も指摘する。

まいにちの薬膳

　薬膳料理教室を主宰する北山彩子さんが、身近な材料で作れるレシピを伝授する。体質を七つに分類し、その体質にふさわしい料理が分かるようにした。おかずからご飯もの、デザート、飲み物まで家庭料理が中心の約７０品。みそ汁やおにぎりにもアレンジできるので、毎日の食事や弁当に便利。

畑のうた――種蒔く旅人

　作る人も食べる人も、皆が幸せになる農業を求めて、工夫を凝らす生産者を訪ねた。テレビ番組の書籍化。フルーツのように甘いトマトや完全無農薬の茶葉、飼育した水牛の乳から作るモッツァレラチーズ。伝統野菜を復活させようと頑張る若者やレンコン作りに励む三兄弟。全国２５カ所で日本の農業のこれからを探る。青葉薫さん著。

「地球の歩き方」の歩き方

　個人で自由に海外の旅を楽しもうと、１９７９年に誕生した「地球の歩き方」。その軌跡を創刊メンバー４人へのインタビューを中心にたどる。成田空港開港後のブームに乗り、「歩き方」は若い旅行者から情報を吸収しながら成長していく。フリーライターの山口さやかさんと関西大学准教授の山口誠さん共著。

東京よりみち猫ＭＡＰ

　雑誌「猫びより」で掲載中の「猫ＭＡＰシリーズ」第３弾。表参道、神楽坂、高円寺といった町で巡りあった野良猫、看板猫が続々と登場する。その土地で暮らす猫たちを通して、名所や風景を、著者の一志敦子さんがイラストと文で紹介。地域の人々の猫エピソードや土産品情報も盛り込まれている。

	活弁士、山崎バニラ　弾き語り芸のひみつ
	金髪に着物姿と独特な高音の〝ヘリウムボイス〟、大正琴をつま弾いて活躍する活弁士・山崎バニラさんの自伝本。弾き語り活弁誕生のきっかけや仕事の舞台裏をコミカルに語る。チャプリンや「メトロポリス」など無声映画の魅力も紹介。３話収録の活弁ＤＶＤ付き。

わさおデイズ

　わさわさの毛に埋もれるような小さな瞳。「ブサかわいい」青森の人気者・わさおは、推定２歳の秋田犬。大きな体でやんちゃ盛り。浜辺を、雪の中を元気に走る。イカ焼き屋を営む菊谷節子さんと過ごす地元鰺ケ沢での日々を、ショートムービー風の写真集に仕上げた。菊谷さんと工藤健さん著。

季節のお楽しみ１２か月　子ども歳時記

　お正月のかるた遊びから、春はサクラの花漬けに草遊び、夏は昆虫採集、秋にはドングリ探しなど。子どもたちに伝えたい日本の季節の楽しみ方を、月ごとにかわいらしいカラーイラスト付きで解説する。旬の食材を使ったおやつのレシピも収録。豊かな季節の恵みを思い出させてくれる。広田千悦子さん著。

６０歳からの青春１８きっぷ

　春、夏、冬に利用期間限定で発売されるＪＲ「青春１８きっぷ」。実は年齢制限のないこの切符の使い方を、鉄道にまつわる著書の多い芦原伸さんが指南します。時間もお金も余裕のある中高年世代ならではの、ゆったりとした旅を楽しむテクニックが満載。「初心者向け」「歴史をたずねる」「酒と魚に舌鼓」など、テーマ別に５０のモデルコースを紹介します。

	はじめてのバラ育て
	バラを育て始めて３年目のカメラマン・鈴木せつ子さん。庭や窓辺で自身が実践する栽培法を、工程ごとに写真をつけて紹介する。監修は「バラ博士」の上田善弘さん。鈴木さんが訪ねた海外のバラ園の写真のほか、育てやすい１００品種を選んだ図鑑、栽培に欠かせない専門用語の解説付き。

	車両基地Ⅱ
	関西と東日本の車両基地３６カ所を紹介した写真集。新幹線がズラリと並ぶ光景、複雑なカーブを描いて分岐する線路は見ごたえがある。各所の特徴やおすすめの鑑賞場所を添えた。普段見られない基地内部や味わい深いモデルコース、撮影のポイントも掲載。撮影・文、萩原雅紀さん。

	カメが好き！――かめ亀ＫＡＭＥ図鑑
	イラストレーター・みのじさんが、あらゆる角度からカメの魅力に迫る。日本で生息するカメの分布、ウミガメ探し体験記、岡山県亀甲駅などカメゆかりのスポット、カメをモチーフにしたお菓子や服など。甲羅や顔を比べた写真館も。お気に入りのカメを見つけてみよう。

おひとりさまの京都

　「昼は有名観光スポット、夜は町家レストランで豆腐料理」という王道の旅に飽きた人へ。エッセイストできき酒師の葉石かおりさんが、お薦めの飲食店７０店を紹介する。九条ねぎ山盛りのギアラが名物のホルモン屋や、鴨川の川床で食べられる宮廷タイ料理屋など。おひとりさま向き度数を５段階で表示。

ＣＭキャラコレ２００９

　週刊「ＴＶガイド」の連載を単行本化。「カールおじさん」（明治製菓）など長寿キャラから、「地デジカ」（日本民間放送連盟）まで、人気キャラクターのプロフィルや誕生秘話が満載。「趣味は筋トレ」「夢は紅白出場」など、キャラたちの意外な一面が明かされる。巻末には抽選でグッズが当たる「キャラコレ検定」も。

	江戸東京落語散歩――噺の細道を歩く
	落語家の柳家小満んさんが、噺（はなし）の舞台となった東京の名所旧跡を紹介。「明烏（あけがらす）」に登場する日本橋かいわい、「船徳」の神楽坂など、活気あふれる江戸の町並みと人々の暮らしぶりが、落語の名場面を通じて魅力的に語られる。粋な散歩道へと誘う。

食材を使い切るのがおもしろくなる本

　今まで捨てていたフルーツ缶の汁、カボチャのわた、ジャガイモやタマネギの皮。使い切れずに悪くしてしまう事の多いケッパーや生姜など。簡単で便利な活用法を、栄養士でイタリア料理を中心に幅広いレパートリーをもつフードコーディネーターの青木敦子さんが伝授します。巻末にある「食材別保存法」と「食材使い切り　ＩＮＤＥＸ」は五十音順で使いやすそう。

	ちょこっと手作り　ＨＥＬＬＯ　ＫＩＴＴＹ　ＰＡＰＥＲＳ！
	ハローキティ３５周年記念に作られたコレクションブック。「ちょこっとレトロ」なキティ柄の両面デザインペーパーが３５種類。薄紙で封筒や小物入れ、厚紙でポチ袋などが作れる。そのまま使えるレターペーパーも。子どものころを思い出して楽しもう。

	シメの一品
	フードコーディネーター・みなくちなほこさんが、一日のシメに食べたい１６５品の簡単レシピを伝授。「あさりがゆ」や「ねぎごまうどん」など、飲んで帰った後や夜食にぴったり。著者こだわりの「ごはんの友」やお取り寄せ調味料も紹介する。手軽に作れるのがうれしい。

ベニシアの京都　里山日記

　イギリスの貴族社会を離れ、京都・大原で暮らすハーブ研究家ベニシア・スタンリー・スミスさんのエッセー集。写真家の夫と築１００年の農家を改築、ガーデニングにいそしむ。「古いものに新しい命を吹き込みたい」というベニシアさん。家族を愛し、地域の人たちと交流するなかで、幸せな生き方を見つけていく。

	１日１５分　ナチュラルおそうじＢＯＯＫ
	重曹や酢、せっけんなどの天然素材に、抗菌・殺菌作用のある精油やハーブを取り入れた簡単そうじ法を紹介。精油を使ったワックスや、ハーブ入り防虫ポプリの作り方も教える。プリザーブドフラワーやアロマテラピーの教室を主宰する青木恵さん著。

かわいいハワイ

　海外渡航歴２５０回以上の旅行コラムニスト・山下マヌーさんとハワイ在住の工藤まやさんが、ハワイのお気に入りの店を紹介。行列のできるハンバーガー店、掘り出し物に出合えるアンティーク店など４５軒を収録するほか、ビーチや市場、風景の魅力を語る。オールカラーで大型の写真が美しい。

高津文美子の美顔ヨガ

　ほうれい線の予防にはほおを膨らませる「フグの顔」、輪郭をすっきりさせるには顔を上に向けて舌を思いっきり突き出す「三角の舌」。顔の筋肉を意識的に動かすエクササイズを提唱する高津さんが、「小顔」「美肌」といった目的別に指導。全身の動きを組み合わせ、効果をさらに高める方法も紹介する。６０分ＤＶＤ付き。

「話し方」で人生が変わる実践ノート

　自分のことを「話すのが苦手」「口べた」と思っている人は意外と多いようです。話し方研究所会長の福田健さんが、「雑談をしたくても会話が続かない」「イヤなことを頼まれたときの応対」「意見がぶつかりあった時の解消法」など、普段の会話で「つまずいた！」と感じた２６例を挙げ、具体的に会話の改善や向上を目指します。

	中華鍋名人になる！
	いため物はもちろん、カレーも揚げ出し豆腐も。丸底で深さのある中華鍋なら熱効率がよく、家庭用コンロでバラエティーに富んだ料理がおいしくできる。丸ごとの煮なす、ふわふわの卵焼き、フライドポテトなど、鍋の特性を生かしたレシピ５０品を掲載した。料理研究家の大庭英子さん著。

	永遠のサッカー小僧　中村憲剛物語
	川崎フロンターレ、サッカー日本代表でプレーする「こつこつ頑張る男」中村の半生を描く。小柄で鈍足、平凡な選手が、「サッカーが好き」という一貫した思いとひたむきな練習でトップクラスへの道を切り開く。作家・森沢明夫さんが、気取らない素顔に迫る。

男は死ぬまで働きなさい

　出版プロデューサーの川北義則さんが、生涯現役で働き続けるための心構えを語る。「私は餅屋、といえたら幸せ」「野村監督は働く男のかがみだ」、経験から導かれた言葉が並ぶ。仕事への向き合い方、定年前にやるべきこと、備えるべき品格について述べ、厳しく、時に優しく、働く男にエールを送る。

	決定版！　名字のヒミツ
	姓氏研究家の森岡浩さんが、名字の成り立ちや分布など基本的な知識を解説。地名や地形、職業などの項目ごとに由来を探る。県別ランキングや難読名字、「東さん」「河野さん」といった地域によって読み方が異なる例を分析。文化や歴史が与えた影響を解き明かす。５０音索引付き。

	すぐに役立つ　スピーチ例活用ブック
	冠婚葬祭やビジネスなど、様々な場面に対応したスピーチ約１４０例を紹介した。基本編として、敬語の使い方やスピーチ原稿作成のコツを解説。故事ことわざや四字熟語、名言を使った表現集は、用例のほかに類義語や対義語を交えて場面別にまとめた。５０音索引付き。

	シリカ　エーデン
	モデルの酒井景都さんが、フィンランド、デンマーク、スウェーデン、ノルウェーの北欧４カ国を巡る。美しい自然と暮らしを大切にする人たち。すてきなインテリアのカフェや、かわいい民芸品が並ぶ雑貨店が登場。マーケットや目抜き通りを一緒に歩いているような気分になる。

迷いの晴れる時間術

　幸福感や虚無感はどこから生まれるのか。過去、現在、未来に対する姿勢「時間志向」を二人の心理学者が研究。過去は変えられないが、過去に対する考え方は変えられる。今を見つめ直し、前向きに生きるための視点を提示する。スタンフォード大学のフィリップ・ジンバルド名誉教授とジョン・ボイドさん共著。

京都パケ買いおみやげ散歩

　お土産を引き立てる名脇役・パッケージ。そのデザインにこだわった京都の土産物約２００品を、見やすくまとめた。老舗（しにせ）の京うちわや、狂言「附子（ぶす）」にちなんだ水あめなど、包みも中身もかわいい商品がずらり。エリア別に紹介しているので、本を片手に買い物するのにも便利。

暮らしうるおう　江戸しぐさ

　３月まで１年間、マリオン紙面で連載した越川禮子さんのコラムを本にまとめた。「言葉づかい」「人付き合い」などのテーマごとに、江戸時代から庶民に語り伝えられてきた知恵と思想、全４８編を、伊藤美樹さんのイラスト付きで解説。心楽しくなる生活のコツを、現代にも通じる形で伝える。巻末に索引も。

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